慢性腰痛について

慢性腰痛は治らないの?

あなたの腰痛は、1週間前から? 3週間前から?
それとも、1ヶ月前から?
1年前から? 10年前から?

腰痛が1週間以上続いたら慢性腰痛と言います。

今のあなたが30歳なら30年かけて今の状態をつくったのです。

毎日の生活が今のあなたの状態をつくったのですから、施術によって改善しても逆戻りしてしまうことがほとんどです。
仕事を変えたりできればよいのでしょうがそう簡単ではありませんよね。

では、一生、この腰痛と付き合って行かなくてはいけないのでしょうか?

そんなことはありません!

これから、一緒に考えていきましょう。

慢性腰痛の原因は?

どうして慢性腰痛になったのでしょうか?
小学生の頃に腰痛はありましたか?
中学生の頃? 高校生? 大学生? 社会人になって直ぐ?
最近になってから?

最近の小学生は腰痛になる子が増えていますが、30年前の小学生にはほとんどいませんでした。

どうして最近の小学生に腰痛が増えているのでしょうか?

姿勢は?
運動は?
食べ物は?
ストレスは?
寝具は?
生活環境が30年前とは全然違いますよね?

そうなのです。
生活環境が違うから腰痛を起こす人が増えているのです。

テレビゲーム、任天堂DS、携帯電話のメール、パソコン等々
背を丸くしていることが多くないですか?

椅子に座って足を組んだり、女の子でもあぐらをかいたり、座っている姿勢が悪くなっています。姿勢を注意してくれる人がいなくなっています。

昔(私が古い人間なので)は学校で先生が「姿勢を治しなさい!」と良く注意していましたが今はどうでしょうか?

悪い姿勢が体に悪いことはほとんどの人が知っていますが・・・

子供達は外で遊ばなくなっていますし、大人も近くに行く時は歩かずに車です。かえって都会の人の方が田舎の人より電車・バスに乗るので歩くことが多くて運動をしていますね。

人間は二本足で歩くようにできていますので歩くことによって体のバランスを取り、機能を維持しているのです。

食べ物はどうでしょうか?

季節感もなくなり、一年中、季節のものが食べられます。

これは、人間がハウスなどで強制的に化学肥料などを利用してつくっています。

畑の土は人工的に化学肥料や農薬でつくっています。虫も食べない野菜、病気をしにくい飼料で育てた牛の肉、豚の肉。

価格を安くする為に人工的に手を加えた食料品。

そんな食材でつくったファーストフードなどを毎日食べていたら体の細胞はどうなるのでしょうか?

子供、大人もゆっくりする間もない毎日を送っています。

毎日が競争、競争です。気を抜くことができない毎日です。交感神経が緊張しどうしです。

寝具は、フカフカのベッドで体がすっぽりと沈み、枕は高いものや低いもの、自分に合うものを見つけられない。

起きる時は、「あ~あ、疲れた~」と言って起きていませんか?

「あ~あ、よく寝た。」と言って起きていますか?

そんな毎日に体を置いていたら筋肉は硬くなり、血行障害を起こしています。

疲労が重なっている所にくしゃみでギックリ腰になったり、毎日毎日「腰が重くて・・・」とか立つ時に「イタタ・・・」と腰を伸ばせなくなったり、朝起きる時に直ぐに起きられなくてベッドの中でしばらく動かしてからやっと起きるなど急性、慢性の腰痛になっていくのです。

どうしたら慢性腰痛が治るの?

生活環境を30年前に戻せたら、慢性腰痛は少なくなりますよね。と言っても30年前の生活に戻すことはできませんよね。

では、どうしたらよいでしょうか?・?・?・

まずは、今のアンバランスで悪くなった状態を正しいバランスに整えること。

  • 血流、リンパ液の流れ、脳脊髄液などの体液の流れのバランス
  • 筋肉のバランス
  • 骨格のバランス
    を整えます。

これで今の状態が改善します。

でも、今までと同じ生活をしていたらアンバランスの状態に戻ってしまいます。

毎日少しずつバランスがくずれていくのを「少し崩れた時」に正常に戻してあげればアンバランスな状態、悪い状態には戻らなくなります。

当然、生活の中でかえられることは改善した方がより効果的ですけど。